रिबन ड्रैगन नृत्य- चीन में सेवानिवृत्त लोगों के लिए व्यायाम करने का एक नया तरीका

खेल के प्रति व्यापक जनता की दिन-ब-दिन बढ़ रही मांग को पूरा करने और पेइचिंग ओलंपिक के सफल आयोजन को याद करने के लिये चीनी राज्य परिषद ने इस बात की अनुमति दी कि वर्ष 2009 से हर वर्ष 8 अगस्त को राष्ट्रीय स्वास्थ्य दिवस मनाया जाएगा। इस मौके पर हम वर्तमान में चीन के सेवानिवृत्त लोगों में एक नये और बहुत लोकप्रिय व्यायाम के तरीके का परिचय देना चाहते हैं, जिसका नाम है रिबन ड्रेगन नृत्य।

गर्मियों की हर सुबह या शाम को अगर आप चीन के पार्क में जाते हैं, तो ज़रूर यह दृश्य देखते हैं कि रंगारंग रिबन ड्रैगन लोगों के नियंत्रण में नृत्य कर रहे हैं, जैसे एक एक असली ड्रैगन बादलों या समुद्र में नाच रहे हैं। इस व्यायाम का नाम ही रिबन ड्रैगन नृत्य है।

इस व्यायाम का उपकरण चीन के च्यांगशी प्रांत के गैर-भौतिक सांस्कृतिक विरासत चीनी शक्तिशाली ड्रैगन है। ड्रैगन का सिर छोटा और उत्तम है, और ड्रैगन का शरीर रंगारंग रिबन से बनाया जाता है। लोग एक रस्सी के माध्यम से इस रिबन ड्रैगन में जान भर सकते हैं।

गौरतलब है कि इसे खेलने के दौरान लोग अपने ऊपरी और निचले शरीर के समन्वय का व्यायाम कर सकते हैं, खास तौर पर वह फ्रोजन शोल्डर के इलाज के लिए फायदेमंद है। साथ ही, रिबन ड्रैगन के प्रदर्शन में व्यापक सेवानिवृत्त लोगों के लिये समाज में अपने को दिखाने का एक मंच भी तैयार है, जिससे बुजुर्गों का जीवन ज्यादा से ज्यादा खुशहाल बन गया है।